Eu sempre fiquei intrigada pelo fato de que quando uma pessoa tem um problema físico, como dor de dente ou dor de estômago, ela logo procura uma solução. Seja um médico ou um remédio, existe a busca ativa para resolver o problema.
Agora, quando o assunto se trata de problemas psicológicos parece haver um consenso social de que a pessoa deve aguentar para mostrar que é forte. Quantas pessoas que sofrem com ansiedade você conhece? E quantas delas tratam a ansiedade de alguma maneira?
Quando o problema é mental, e não físico, as pessoas suportam mais. Seja por ignorância, achando que não precisam tratar nada, seja por orgulho, para dizer que não precisa de ajuda e resolve sozinha.
Mas a questão é que, às vezes, não dá para resolver sozinho. Às vezes, é preciso que outra pessoa te mostre o caminho para que você consiga sanar seus problemas.
E é bom lembrar que um problema físico, sua família ou seus amigos podem colocar você em uma ambulância e prestar socorro. Com o problema psicológico, você também precisa querer ser ajudado, precisa cooperar para fazer funcionar e ficar bem.
Para vencer a timidez não é muito diferente. Você precisa tomar a iniciativa, querer ficar bem e fazer sua parte, se dedicar, para vencer esse problema. Do contrário, assim como qualquer problema, ela pode se agravar ao longo dos anos, impedindo que você realize o que quer.
Se você quer saber mais sobre como vencer a timidez, continue acompanhando os posts aqui (mais completos) e no Instagram. Também tenho uma playlist completa com vídeos no YouTube que pode te ajudar a enfrentar a timidez.
Paloma Brito 